[헬린이일지] 3Day 황철순님의 비내추럴 관련 영상들

[헬린이일지] 3Day 황철순님의 비내추럴 관련 영상들

오늘은 하체와 어깨하는 날입니다.

어제의 경우 비도오고 일주일에 두번 정도는 쉬기에 어제 쉬어버렸지요 ㅎㅎ

(결코 귀찮아서가 아님)

 

더군다나~! 미밴드4가 왔습니다. ㅎㅎ

이거 아주 물건입니다.

리뷰도 곧 할 예정인데 한글판 나오니 완전 신세계네요.

삼성 스포츠밴드보다도 좋다는 평도 있어서... ㅋ

 

집에 무게조절 덤벨 / 벤치 / 미밴드까지 있으니 남은 목표는 두가지 입니다.

치닝디핑바와 스마트 체중계(인바디용)만 있다면...

아침마다 매일 몸체크하면서 집에서도 쉬지않고 운동을 할 수 있는 최적의 조건을...

하지만 또 사놓고 안하겠죠? ㅜ.ㅠ

오늘은 매번 했던것처럼 오늘한 루틴을 적고

서치에서는 요즘 화재가 되고 있는 내용을 적어보려고합니다.

유튜브 내에서 좀 재미있는 내용이기도 하고 논란이 되고 있는 

황철순 님의 비내츄럴 논란에 대해 영상을 소개해드리죠.


1.Body Condition (2020 / 02 / 26)

Height - 175.8cm

Weight - 78.7kg

Pulse - 76bpm 

Condition - 좋음/ 하루 쉬고나니 근육통이 거의 없는 상황

 


2.Today's 루틴

Time : 18:00 ~ 19: 30

no 종목 /볼륨 세트 무게(kg) 횟수 일일 볼륨
1 딥스 4 x 1010107  
2 스쿼트 5 6070808070 121210512  
3 레그프레스 5 120 10*5  
4 레그익스텐션 5 60 10*5  
5 벤트 오브 레터럴 레이즈 5 10*3 ▶ 8*2 30*5  
6 케이블 리버스 플라이 3 10 15▶15▶12  
7 사이드 레터럴 레이즈 4 6~7 25*4  
8 숄더 프레스 4 30*2▶25*2 10*4  
9 아놀드 프레스 5 14 10*5  
  • 오늘 분명 컨디션이 좋았는데, 뭔가 첫날 했던것보다 못한 느낌...

  • 오늘부터 후면 어깨를 전면 어깨보다 먼저 넣을려고 해요. 전면-사이드-후면 순으로 하니 후면 할 힘이 다 빠져서 좀 빡셨던거 같은데, 그래서 거꾸로 후면-사이드-전면을 하려구요. 이건 사람의 스타일에 맞게 바꿔주면 될것 같아요. 트레이너 들도 전면과 후면의 순을 자주 바꾸시는 것 같더군요.

  • 스쿼트가 80에서 더 올라가질 않네요... 빨리 100 들고 싶다 ㅜ.ㅠ


3. Search

헬린이들은 검색 조금만 해도 다 아실겁니다. 요즘 굉장히 핫하죠.

문제의 발단은 아래의 황철순님의 인터뷰 시리즈로 시작되는데... (사실 그이전부터도 비내츄럴이라는 단어의 발언으로 논란은 되고 있었어요. 만들어낸 단어거든요...)

보시면 아시겠지만 황철순님은 예전에 모프로그램에서 징맨으로 활동하셨고 꽤나 유명한 헬스 유튜버가 되셔서 보통사람들도 다들 아실거에요. 하지만 위 영상에서 보면 로이더라는 단어를 절대로 쓰지 않습니다.

로이더는 스테로이드 약물을 이용해 비대한 몸집과 근육을 단번에 만들수 있으며, 몇 개월 전에는 이로 인해 약투라는 말까지 생길정도로 네츄럴과 로이더간의 문제가 심화 되었었죠. 

황철순님이 비내츄럴이라는 단어를 만들기 전까진 전국시대가 조용해지나 싶었는데, 인터뷰 영상으로 뭔가 문제가 다시 불거진 느낌입니다. 

영상중에는 흑자님을 비호화하는 느낌의 제스처와 언행이 있어, 논란은 더욱 심화 됬죠.

 

그 뒤로 나온 흑자님의 답이 담긴 영상... 전 솔직히 극히 공감합니다.

우리나라에서는 스테로이드 약을 쓰는것 자체가 불법이에요. 약쟁이라고 불려도 할말이 없죠 사실

 

제가 좋아하는 한주먹 형님까지 가세... 패러디까지 하고 ㅋㅋ 

암튼 보시면 아시겠지만 이 문제가 사실 여기서 끝나지 않았으면 하는게 바람입니다.

로이더는 당당히 로이더로 밝히고 해외 대회만 하는게 맞고 내츄럴이 설자리를 빼앗지 않는게 맞다고 봅니다.

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