아침에 일어났는데 갑자기 통증이 오는 경우가 있습니다. 나이가 들어가면서 지속적으로 오는 것이 이런 건강 위험 신호이고, 그중 가장 걱정되는 것 중 하나가 목과 허리입니다. 이 둘은 사실상 연결되어 있으며, 우리 몸에서 중추신경계가 가장 밀집되어 있는 곳이기에 자칫 허리 통증을 방치했다가 위험하겠습니다. 그런데 이런 통증에도 사실 정도가 있기에, 쉽사리 병원을 가야할지 말아야 할지 판단이 안 서는 경우가 많습니다. 일상에서도 체크해 볼 수 있는 경우가 많아서, 오늘 이런 체크가 가능한 부분이 있는지와 이에 대한 대처법입니다. 자연 치유에 정보도 가져 왔으니 꼭 보시기 바랍니다. 갑자기 허리통증 왔을 때 단계 크게 3가지 정도로 단계를 나눌 수가 있을 것 같습니다. 참고로 제가 겪은 증상을 토대로 다녔던 ..