무게조절 덤벨 추천 홈트레이닝 필수 아이템

1년 치를 끊어 놔도 솔직히 길면 2개월 짧으면 하루 갔다가 지치기 일수입니다.

아마 누구나 다 같을 것  같네요.

그게 왜 그런가 계속 생각을 해봤는데, 규칙적이게 운동할 여건이 안되어 그렇더군요.

현재는 이 무게 조절 덤벨로 헬스장 못 가는 날에도 아침 15분이라도 하게 되니 오늘 못한 운동은 내일 헬스장 가서 하자라는 생각으로 머릿속에 각인이 되더군요. 결국 이런 홈트레이닝을 가능하게 하는 홈트 아이템이 있으니 계속 운동을 하는 계기가 되었습니다.

 

처음엔 집에서 운동하자니 맨몸운동은 웨이트로 하기엔 무게 한계도 있고

덤벨을 사자니 다양한 무게로 하려면 덤벨 하나하나 부피가 또 무게에 따라 커지니 놓을 자리도 없더군요.

결국 부피, 가격, 나에게맞는 무게까지 다 고려가 되어야 했습니다.

그렇게 무게조절 덤벨이라는 아이템을 찾게 되었었네요.

무게 조절 덤벨 핏분 이미지

처음엔 뭐 저런 덤벨이 있나 신기했습니다.

앞에 돌리는 다이얼도 있고 희한하게 생겨서

계속 봤는데 알고 보니 저의 조건에 가장 부합한

무게 조절 덤벨인 것을 알게 되었습니다.

 

앞에 보이는 다이얼을 돌려 무게를 맞추면

해당 무게만큼 철판이 들어 올려지는 방식입니다.

부피가 굉장히 줄어들기에

그리고 가격이 생각보다 저렴했습니다.

처음에 걱정했던 부피에 대한 걱정이 확 줄었습니다.

무게가 하나당 최대 24kg 이면 저 같은 헬린이에겐 충분하죠.

 

이 3가지 조건이 맞아떨어지니 안 살 이유가 하나도 없었습니다. 결국 하나 장만해버렸습니다.

 

생각보다 크기가 너무 커서 깜짝 놀랐습니다.

아래쪽 보시면 손이랑 비교.

위에서 봤을 땐 크기가 작다고 생각했는데,

엄청 크죠? 

일반 덤벨보단 훨씬 큽니다.

 

실제 헬스장에서 보시는

25kg 아령 부피보다

조금 큰 느낌입니다.

색은 위와 같이 빨강 파랑 두 가지로 샀습니다.

구분이 가야 한쪽만 사용하는 건 막을 수 있을 것 같아서요.

오른쪽 보시면  바닥이 파인 게 보이시나요?

무게가 상당하니 땅이 저렇게 쉽게 파입니다.

 

그래서 바닥에 저렇게 두실 분들은 제가 미리 말씀을 드리자면

헬스장용이나 어린이 용이라도 상관없으니

퍼즐용 매트, 헬스장 매트를 2장 정도라도 사셔서  아래쪽에 깔아 두시는 걸 추천드립니다.

EDTC 런닝머신매트 소음차단 충격흡수 층간소음방지 사각고무매트

 

조절 다이얼 굉장히 잘 돌아갑니다.

사용해보고 느낀 건데 간단히 장점과 단점을 간단히  정리해서 말씀드리자면

 

장점 

우리가 헬스장에서 사용하는 다양한 덤벨들을

한꺼번에 사용하기에는 그 부피가 굉장히 큽니다.

그만큼 다양한 무게의 덤벨들을 사야 하니까요.

 

하지만 이건 그냥 단일 제품으로 사면돼서

무게별로 사는 것에 비해서는 부피가 굉장히 적은 편입니다.

단점

2.5kg이나 5kg처럼 낮은 단위를 들 때도 철판수는 줄어들지라도

해당 덤벨 길이인 장축은 줄어들지 않습니다  

때문에 평소에 헬스장에서 했던 행동에서 약간의 제약이 따를 수는 있습니다. 

저의 경우 이 부분에 익숙해지고 나니 제대로 사용하겠더군요.

그렇게 적응되고 헬스장 가는 날엔 오히려 더 가볍게 쓰는 느낌이 들어서 

저에겐 단점이 장점으로 전환된 점이라고 볼 수 있습니다.

 

 

마지막으로 벤치까지 사서 조립했습니다.

이거면 웬만한 부위 운동은 다 가능할 것 같습니다.

이고진 벤치였는데,

인클라인 디클라인 다 가능한 가성비 벤치가 이것밖에 없더라고요.

여기에 치닝 디핑만 있으면 홈트 더 살건 없을 것 같아요.

 

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가성비의 무게조절을 찾으신다면 전 강력 추천드립니다.

이 보다 더 좋은 무게 조절 덤벨 많습니다. 

하지만 역시 가격이 천차만별입니다. 

부피, 가격, 무게 고려하면서 천천히 살펴보면서 득근하시길 바랍니다.

핏분 무게조절 덤벨 24kg + 전용 거치대

 

 

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